Diciembre: suavidad y crear espacio
Un año está a punto de finalizar y otro de comenzar.
Este período se siente como un momento intermedio en el que voy cerrando capítulos y completando tareas para crear espacio para lo nuevo que se está gestando.
Se abre una ventana de reflexión sobre todo lo que no salió como esperaba y sobre los regalos que la vida me ofreció.
Hacer baremo de lo transitado
2024 ha sido un año de intensidad alquímica para mí. Trajo oleadas de patrones personales y ancestrales que salieron a la superficie para reconocerlos, transitarlos e integrarlos.
Todos los quiebres y aparentes dificultades que viví me llevaron a dar pasos que, si no fuese por las contracciones que sentí, no hubiese tomado.
Esos pasos incómodos y prácticamente forzados me abrieron puertas a oportunidades que nunca hubiese imaginado.
Suavidad y crear espacio
A pesar del posible ruido de este mes acerca de tener nuestros “objetivos y metas claras para el nuevo año”, en diciembre se abre una ventana de oportunidad para cultivar la suavidad y crear espacio.
Para tratarnos con suavidad a pesar del caos o movimiento que podamos percibir en lo externo.
Para crear espacio para simplemente ser y no tener que producir o hacer.
Para disfrutar de pequeños placeres en lo cotidiano.
Para permitirnos nutrir nuestros sueños independientemente de donde estemos ahora.
Para ser amables con nosotr@s mismas cuando tenemos la sensación de no saber hacia dónde vamos o qué queremos.
Para que las ideas y acciones surjan con naturalidad.
Para cultivar la paciencia en el no saber.
Alimentar la reflexión
A continuación comparto entradas de escritura o journaling prompts por si te apetece sintonizar con tus propias respuestas durante este mes:
Crear espacio significa para mí…
Gano perspectiva cuando…
Cuando no me apresuro…
Prestar atención a los detalles me permite…
¿De qué maneras puedo tratarme con suavidad?
Cosas que me permiten encontrar suavidad y crear espacio en este momento
Hacer cerámica.
Sentarme a beber té, mirar por la ventana y no hacer nada.
Cocinar.
Tazas de Cacao nutritivas antes del amanecer.
Soñar durante unos minutos cada día.
Decorar la casa con flores frescas.
Dedicar 25 minutos a tareas importantes sin distracciones ni interrupciones.
¿Cómo te estás sintiendo en este cierre del año? Cuéntame. Me encantará saber de ti.
Un abrazo,
Almudena
